Dieta da banana

Menos sódio, muito mais potássio Diminuir o consumo de sal é regra básica para manter a pressão

Esporte, alimentação e Nutrição

Essa dupla dinâmica precisa sempre estar de mãos dadas para que você consiga alcançar bons resul

Estilos de Vida Saudáveis e a Prevenção das Doenças

Introdução “Estilo de Vida” é um conceito amplo que inclui a pessoa como um todo, e q

 

Dieta da banana

novembro 24, 2011 in blog

Menos sódio, muito mais potássio

Diminuir o consumo de sal é regra básica para manter a pressão sob controle — e disso você provavelmente já sabia. Mas, para potencializar esse efeito, a receita é caprichar na banana, na soja e no melão

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Esporte, alimentação e Nutrição

novembro 4, 2011 in blog

Essa dupla dinâmica precisa sempre estar de mãos dadas para que você consiga alcançar bons resultados em seu treino.
Praticar esportes é uma delícia. Faz bem para o corpo e para a mente, ajuda na socialização e no combate ao estresse. Enfim, tudo de bom. Mas para alcançar todos os benefícios do exercício físico é preciso manter uma alimentação saudável e equilibrada, sempre lembrando de variar os alimentos na hora de compor o prato. Read the rest of this entry →

Estilos de Vida Saudáveis e a Prevenção das Doenças

outubro 31, 2011 in blog

Introdução

“Estilo de Vida” é um conceito amplo que inclui a pessoa como um todo, e que tem muitos aspectos. Os aspectos do estilo de vida se combinam para influenciar a saúde individual em todas as áreas:Física, Mental, Espiritual e Social.

O estilo de vida inclui as relações de trabalho, recreativas, e em casa e na família. Read the rest of this entry →

A Banana e seus inúmeros benefícios

outubro 31, 2011 in blog

 

Depois de ler este texto, você nunca mais irá olhar a banana do mesmo modo de novo.
A banana contém 3 açúcares naturais: Sucrose, frutose e glicose que combinada com fibras, te dá um substancial aumento de energia. Pesquisas provaram que apenas duas bananas te dão energia o suficiente para Read the rest of this entry →

Dicas de saúde para uma vida mais Saudável

outubro 31, 2011 in blog

 

“UMA BANANA POR DIA DISPENSA O MÉDICO”

Os produtos da PLÁTANOS-WAY, CROC BANANA e LASKAS DE BANANA, são produzidos usando as bananas verdes. Após varias análises constatou-se que as bananas verdes concentram quatro vezes mais potássio e três vezes mais f Read the rest of this entry →